Börja hos optikern
Kontaktlinser är medicintekniska produkter som ligger direkt på hornhinnan. Innan du köper linser behöver du en undersökning och utprovning hos optiker, som ger dig ett kontaktlinsrecept. Det är inte samma sak som ett glasögonrecept. Förutom styrkan står där baskurva (BC) och diameter (DIA), och oftast vilket märke och vilken lins du har provat ut. Köp sedan exakt den linsen med de värdena. Ett annat märke med samma styrka kan sitta annorlunda på ögat och behöver provas ut innan du byter. Gå på de kontroller optikern rekommenderar, även när linserna känns bra.
Linstyperna du hittar här
- Endagslinser (till exempel Dailies, 1-Day Acuvue, Biotrue ONEday och Clariti 1 day): ett nytt par varje dag som slängs på kvällen. Ingen linsvätska och inget etui. Det mest hygieniska alternativet, och bra för den som har linser då och då, reser mycket eller har pollenallergi.
- Tvåveckorslinser (till exempel Acuvue Oasys): samma par i två veckor, med rengöring och förvaring i linsvätska varje natt.
- Månadslinser (till exempel Air Optix, Biofinity och PureVision): samma par i en månad, med samma skötsel som tvåveckorslinser. Ofta billigare per dag, men kräver vätska, etui och noggranna rutiner.
- Toriska linser korrigerar astigmatism. På receptet står då även cylinder (CYL) och axel (AX).
- Multifokala linser är för den som behöver se både nära och långt, oftast efter 40. Receptet har då ett ADD-värde.
- Färgade linser finns med och utan styrka. Även linser utan styrka ligger på hornhinnan och räknas som medicintekniska produkter i EU, så låt en optiker prova ut dem och dela dem aldrig med någon annan.
En del linser är godkända för att sova i, men bara om optikern har bedömt att det passar dina ögon.
Byt enligt schemat och räkna rätt
Bytesintervallet räknas i kalenderdagar från att du öppnar linsen, inte i antal dagar du har burit den. En månadslins som du bara använt fem gånger ska ändå slängas efter en månad. Endagslinser är gjorda för en dag och ska inte sparas i vätska till nästa dag.
Räkna förpackningen innan du jämför priser. Sex månadslinser räcker i tre månader om båda ögonen har samma styrka. Har ögonen olika styrka behöver du en förpackning per öga. En 30-pack endagslinser räcker en månad för ett öga.
Hygien som skyddar ögonen
- Tvätta och torka händerna innan du rör linserna.
- Låt aldrig linserna komma i kontakt med kranvatten, och ta ut dem före dusch, bad och simning. Kranvatten och badvatten kan innehålla akantamöba, som kan ge en sällsynt men allvarlig hornhinneinfektion.
- Använd bara linsvätska för att skölja och förvara linserna, och byt etui minst en gång i månaden. Läs mer under lins- och glasögonrengöring.
- Sätt i linserna innan du sminkar dig och ta ut dem innan du tar bort sminket.
- Blir ögat rött, gör ont, blir ljuskänsligt eller ser du sämre: ta ut linserna och kontakta optiker. Rött öga tillsammans med smärta och nedsatt syn kräver akut vård.
Ha alltid ett par glasögon hemma, så att du kan låta ögonen vila utan linser.
Vanliga frågor
Kan jag använda mitt glasögonrecept för att köpa kontaktlinser?
Nej. Ett kontaktlinsrecept innehåller fler värden, till exempel baskurva och diameter, och styrkan kan skilja sig från glasögonens eftersom linsen ligger direkt på ögat. Du behöver en utprovning hos optiker för att få ett kontaktlinsrecept.
Vad är skillnaden mellan endagslinser och månadslinser?
Endagslinser används en dag och slängs, så du behöver varken linsvätska eller etui. Månadslinser används i en månad och måste rengöras och förvaras i linsvätska varje natt. Endagslinser är enklast och mest hygieniska, månadslinser blir ofta billigare per dag för den som har linser varje dag.
Kan man duscha eller simma med kontaktlinser?
Det avråds. Kranvatten, pooler, sjöar och badtunnor kan innehålla akantamöba och bakterier som fastnar i linsen och kan ge allvarliga ögoninfektioner. Ta ut linserna innan. Måste du ha linser i vattnet, använd tättslutande simglasögon ovanpå och släng endagslinserna direkt efteråt.
Behöver färgade linser utan styrka provas ut?
Ja, det är klokt. Färgade linser utan styrka ligger på hornhinnan precis som vanliga linser och räknas som medicintekniska produkter i EU. En lins som sitter fel kan skava och ge skador på hornhinnan, så låt en optiker kontrollera passformen och följ samma hygienregler som för andra linser.